Schön in schlank im Schlaf... das klingt einfach zu schön, um wahr zu sein.

Doch in der Tat hilft regelmäßiger und ausreichender Schlaf auch beim abnehmen. Wie das?

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfhielt nicht mehr als 25 g Zucker am Tag.

In Deutschland essen wir im Schnitt viermal mehr: 100 g täglich!

In den 50er Jahren erzählte das Werbefernsehen, dass Zucker schön und schlank macht.

Aber auch heute noch lassen wir uns gerne von den Botschaften des Marketings beeinflussen!