Wer unter depressiven Phasen oder schwerer Depression leidet, fühlt sich müde.
Wer müde ist, sehnt sich nach viel Schlaf....
„Wir leben in einer Zeit, die maßlosen Überfluss auf zahlreichen Ebenen bietet.
Dies führt jedoch leicht zu Verführung und Überforderung. Erkennen ‒ und die Kontrolle zurück
gewinnen: Das sind die Schlüssel zu einem achtsamen Umgang mit uns und unserem Planeten.“
