Allgemeine Müdigkeit und Energielosigkeit scheint zu unserem modernden Leben zu gehören. Kaum jemand, der nicht über zu...
Achtsamkeit ist ein Trend, der in der Mitte der Bevölkerung angekommen zu sein scheint. Doch müssen wir nun immer nur...
Viel wird über die Optimierung der Morgenroutine gesprochen. Aber eigentlich beginnt alles sehr viel früher!
Verbessern...
Interview mit Özgür Dogan
Permanenter Stress gilt als einer der Hauptursachen für verschiedene Krankheitsbilder wie z.B....
Kaum eine Sache fasziniert uns Menschen so sehr wie Sex. Er ist Triebfeder und Motivator, kann aber auch zu Frust und...
Tai Chi… sind das nicht diese seltsamen Menschen, die morgens im Stadtpark stehen und sich in Zeitlupe bewegen?
Warum...
Wer unter depressiven Phasen oder schwerer Depression leidet, fühlt sich müde.
Wer müde ist, sehnt sich nach viel Schlaf....
Sei mal nicht so sensibel!
Hmm, aber warum eigentlich nicht?
Mentale Beeinflussung oder Hypnose hat mich schon als kleiner Junge fasziniert. Allerdings eher aus dem Bereich Unterhaltung.
Hypnose...
Noch immer ist die Welt im Corona-Griff.
Doch was können wir trotz der Veränderungen tun, um fit, gesund und im...
Corona-Zeit ist Zuhause Zeit.
Jetzt bietet sich die große Chance als Mensch zu wachsen!
Ein Streit. Viel Wut, viel negative Energie hängt in Geist, Körper und Raum.
Doch was können wir tun um diese negativen...
Atem ist die lebensnotwendigste Sache der Welt.
Umso erstaunlicher, dass wir diesem Vorgang kaum Beachtung schenken!...
Auftragen... Polieren. Auftragen... Polieren...
Wie kann uns dieses berühmte Filmzitat in unserem Leben helfen?
Corona, Klimawandel, Vernichtung des Regenwalds, Artensterben.
Wie können wir angesichts dieser Meldungen noch positiv...
Die Farben, welche uns umgeben, registrieren wir meist nicht bewusst.
Doch welche Wirkung hat Farbe auf unser Leben?
Mein...
Der Begriff Bewusstsein wird in vielen Zusammenhängen unterschiedlich benutzt.
Doch was bedeutet Bewusstsein im spirituellen...
Oft wird Angst als etwas negatives betrachtet.
Doch wie können wir konstruktiv mit dieser Emotion umgehen?
Kennst...
Fast jeder kann es spüren: Sobald wir uns im Grünen aufhalten, geht es uns besser!
Doch wie lässt sich die Natur bei...
Awww, das Essen steht endlich auf dem Tisch!
Doch warum sollten wir jetzt gründlich kauen?
In dieser HELDENstunde...
Sehr viele von uns trinken gerne und oft Kaffee.
Doch ist Kaffee gesund oder ungesund?
In dieser HELDENstunde hörst...