Ernährung

HS #001 | Power-Tipps für mehr Energie über den Tag

Allgemeine Müdigkeit und Energielosigkeit scheint zu unserem modernden Leben zu gehören. Kaum jemand, der nicht über zu...

HS #004 | Abendstund' hat Banane im Mund :-)

Viel wird über die Optimierung der Morgenroutine gesprochen. Aber eigentlich beginnt alles sehr viel früher! Verbessern...

HS #005 | Schlank im Schlaf

Schön in schlank im Schlaf... das klingt einfach zu schön, um wahr zu sein. Doch in der Tat hilft regelmäßiger und ausreichender...

HS #009 | Willkommen, Herbstdepression

Viele kennen das: Im Herbst und Winter fährt unser System runter, Serotoninpegel und Stimmung sinken. Doch sich kampflos...

HS #011 | Was? Du ernährst dich vegan? Mit Jens Herrndorff

Interview mit Jens Herrndorff Das Interview mit Andreas Kieling, Yolis gesundheitliche Umstände und weitere Recherchen...

HS #017 | Dumm isst gut - Mit Marcus Werner

Interview mit Marcus Werner Fleisch steht uns heute jederzeit an jedem Ort zur Verfügung. Fertig verarbeitet, lecker...

HS #020 | Wissenschaft trifft Esoterik

Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind gut für uns. Soweit ist alles klar. Doch auch Experimente über unsere bisherigen...

HS #023 | Abnehmen! - Mit Tetje Mierendorf

Fast jeder vierte Erwachsene in Deutschland ist fettleibig. Schauspieler Tetje Mierendorf war einer von Ihnen. Er berichtet...

HS #026 | Zucker is(s) nicht! Mit Andrea Ballschuh und Fabienne Bill

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfhielt nicht mehr als 25 g Zucker am Tag. In Deutschland essen wir im Schnitt...

HS #027 | Zucker zaubert!

In den 50er Jahren erzählte das Werbefernsehen, dass Zucker schön und schlank macht. Aber auch heute noch lassen wir...

HS #040 | Vegan trifft Paleo Teil 1 - mit Sascha Röhler

Ernährung ist eine der wichtigen Säulen für unsere Gesundheit. Mittlerweile gibt es zahlreiche Ernährungsformen oder...

HS #041 | Vegan trifft Paleo Teil 2 - mit Sascha Röhler

Sascha Röhler und ich steigen im zweiten Teil tiefer ins Thema Paleo-Ernährung ein. Es wird deutlich, wie uns der Blick...

HS #045 | Ernährung im Zeitalter der Lebensmittelindustrie - mit Sebastian Lege

Packung auf, Fertigprodukt in die Mikrowelle - 5 Minuten später steht das fertige Essen auf dem Tisch. Bequem und schnell...

HS #054 | Zahn-Tuning - mit Dr. Dominik Nischwitz

Dass Zucker schlecht für unsere Zähne ist, haben wir alle schon mal gehört. Doch was hat unser Lifestyle mit Zahngesundheit...

HS #062 | 10 Tipps zum boosten des Immunsystems

Warum werden wir zum Jahreszeiten-Wechsel schneller krank? Wir betrachten 10 Tipps, die unserem Abwehrsystem helfen,...

HS #063 | Darm & Depression - mit Özgür Dogan

Geschätzte 100 Billionen Bakterien aus 1000 verschiedenen Arten bilden unsere Darmflora. Sie haben zahlreiche Aufgaben,...