HS #014 | Der goldene Morgen

Am Morgen, der Wecker klingelt. Schlummertaste... Schlummertaste... Schlummertaste... und dann Hektik bis zum Arbeitsplatz!

Doch wie wäre es, wenn wir statt dessen den Morgen komplett umdrehen und ihn dazu nutzen, den Grundstein für einen erfolgreichen Tag zu legen?

HS #016 | Konsum!

Heute ist es für uns völlig normal zu jeder Tag- und Nachtzeit alles kaufen zu können.

Doch maßloser Konsum hat auch Schattenseiten.

HS #023 | Abnehmen! - Mit Tetje Mierendorf

Fast jeder vierte Erwachsene in Deutschland ist fettleibig.

Schauspieler Tetje Mierendorf war einer von Ihnen. Er berichtet wie es ihm gelang, den Teufelskreis aus Schokolade, Dopamin und Gewichtszunahme zu durchbrechen, rund 70 Kilogramm abzunehmen und sein Gewicht dauerhaft zu halten!

HS #030 | ZEN-Drive

Gerade wir Deutschen fahren besonders gern und viel Auto.

Doch wenn schon in der Kiste sitzen, warum dann nicht so entspannt und nachhaltig wie möglich?

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 LIVE in Wien:
4Gamechangers am 10.04.2019
18.25 Uhr auf der Global Stage

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„Wir leben in einer Zeit, die maßlosen Überfluss auf zahlreichen Ebenen bietet. Dies führt jedoch leicht zu Verführung und Überforderung. Erkennen ‒ und die Kontrolle zurück gewinnen: Das sind die Schlüssel zu einem achtsamen Umgang mit uns und unserem Planeten.“

Alexander Metzler