Schön in schlank im Schlaf... das klingt einfach zu schön, um wahr zu sein.
Doch in der Tat hilft regelmäßiger und ausreichender Schlaf auch beim abnehmen. Wie das?
Interview mit Özgür Dogan
Permanenter Stress gilt als einer der Hauptursachen für verschiedene Krankheitsbilder wie z.B. Schlafstörungen, Burnout und Depression.
Doch die Wim Hof Methode gibt uns eine wirkungsvolle Waffe in die Hand um unserem Alltags-Stress zu begegnen!
Fast jeder vierte Erwachsene in Deutschland ist fettleibig.
Schauspieler Tetje Mierendorf war einer von Ihnen. Er berichtet wie es ihm gelang, den Teufelskreis aus Schokolade, Dopamin und Gewichtszunahme zu durchbrechen, rund 70 Kilogramm abzunehmen und sein Gewicht dauerhaft zu halten!
Kaum eine Sache fasziniert uns Menschen so sehr wie Sex. Er ist Triebfeder und Motivator, kann aber auch zu Frust und Verzweiflung führen.
Kann die indische Tantra-Philosophie dabei helfen, das Bewusstsein zur eigenen Sexualität zu erhöhen?
