Schön in schlank im Schlaf... das klingt einfach zu schön, um wahr zu sein.

Doch in der Tat hilft regelmäßiger und ausreichender Schlaf auch beim abnehmen. Wie das?

Interview mit Özgür Dogan

Permanenter Stress gilt als einer der Hauptursachen für verschiedene Krankheitsbilder wie z.B. Schlafstörungen, Burnout und Depression.

Doch die Wim Hof Methode gibt uns eine wirkungsvolle Waffe in die Hand um unserem Alltags-Stress zu begegnen!

Fast jeder vierte Erwachsene in Deutschland ist fettleibig.

Schauspieler Tetje Mierendorf war einer von Ihnen. Er berichtet wie es ihm gelang, den Teufelskreis aus Schokolade, Dopamin und Gewichtszunahme zu durchbrechen, rund 70 Kilogramm abzunehmen und sein Gewicht dauerhaft zu halten!