Achtsamkeit ist ein Trend, der in der Mitte der Bevölkerung angekommen zu sein scheint. Doch müssen wir nun immer nur...
Die Diagnose "Depression" steigt weltweit rasant an.
Doch wie kann man sich die Gefühlslage eines Depressiven vorste...
Wer unter depressiven Phasen oder schwerer Depression leidet, fühlt sich müde.
Wer müde ist, sehnt sich nach viel Schlaf....
Werdet ihr euch manchmal den unkontrollierten Sorgen im Kopf bewusst?
Doch es gibt Tipps und Tricks, wie man Kontrolle...
Diese Folge ist ein Add-on zur HS #076 | Klimaangst - mit Holle Bergmann
Wie wir mit dem Gefühl Angst umgehen k...
Die Welt steht Kopf.
Doch trotz all den Nachrichten leben wir in interessanten Zeiten, die auch Chancen bieten!
Die Evolutionstheorie von Darvin betont das Überleben des Fittesten.
Aber ist der Fitteste nicht auch derjenige, der...
Corona, Klimawandel, Vernichtung des Regenwalds, Artensterben.
Wie können wir angesichts dieser Meldungen noch positiv...
Manchmal fehlt einfach der Strom und man fühlt sich müde und frustriert.
Dann hilft es, sich die Dinge einfach mal "von...
Im inneren Raum kann sich über die Zeit einiger Müll ansammeln.
Doch wie können wir dort Ordnung schaffen?
Der innerer...
Oft wird Angst als etwas negatives betrachtet.
Doch wie können wir konstruktiv mit dieser Emotion umgehen?
Kennst...
Aus heiterem Himmel kam die Diagnose Covid-19 positiv.
Doch wie fühlt sich ein sogenannter leichter Verlauf an?
In...
Die Covid-19 Infektion im Hause HELDENstunde scheint gut überstanden zu sein.
Doch wie änderten sich die täglichen Abläufe...