HS #023 | Abnehmen! - Mit Tetje Mierendorf

HS #023 | Abnehmen! - Mit Tetje Mierendorf

Fast jeder vierte Erwachsene in Deutschland ist fettleibig.

Schauspieler Tetje Mierendorf war einer von Ihnen. Er berichtet wie es ihm gelang, den Teufelskreis aus Schokolade, Dopamin und Gewichtszunahme zu durchbrechen, rund 70 Kilogramm abzunehmen und sein Gewicht dauerhaft zu halten!

In dieser HELDENstunde erfahrt ihr:

  • Aus welchem Grund Tetje die Rolle „des Dicken“ eingenommen hat
  • Dass Zucker wie eine Droge wirkt
  • Wie Zucker das Glücksempfinden beeinflusst
  • Dass es ratsam ist, mehrere ärztliche Meinungen einzuholen
  • Wie wichtig es ist, ein Gefühl für Kalorie-Mengen zu bekommen
  • Dass der BMI nur eine bedingte Aussagekraft hat
  • Tricks gegen den inneren Schweinehund
  • Tipps für mehr Bewegung im Alltag
  • Dass Bequemlichkeit der falsche Luxus ist
  • Motivation zum abnehmen!

Die Seite von Tetje Mierendorf: http://www.tetje.com/

Tetje Mierendorf anfragen: www.eat-akademie.de/kontakt

Sein Buch Halbfettzeit: Mein neues Leben ohne Rettungsringe ist ab 27. August 2018 im Handel erhältlich!

Foto: Tanja Hall

Ernährung, Gewohnheiten, Hormone, Motivation

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Insta-Live: "Deep Talk"
Mit Leander Greitemann & Alexander Metzler
Jeden zweiten Montag, 19:30h live auf Instagram bei @leandergovinda & @heldenstunde


Für Booker:
PODIUM Redner GbR übersendet Ihnen gerne das Vortrags- und Seminarangebot.

Ihre Ansprechpartnerin:
Kristine Pogge
Tel.: +49 (0)69 3487788-81
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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„Wir leben erstmalig in einer Zeit, die maßlosen Überfluss bietet. Was uns eigentlich glücklich machen sollte, führt zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“

Alexander Metzler