HS #041 | Vegan trifft Paleo Teil 2 - mit Sascha Röhler

HS #041 | Vegan trifft Paleo Teil 2 - mit Sascha Röhler

Sascha Röhler und ich steigen im zweiten Teil tiefer ins Thema Paleo-Ernährung ein.

Es wird deutlich, wie uns der Blick auf die ursprüngliche, artgerechte Haltung, die der Mensch früher hatte, heute helfen kann.

  • In dieser HELDENstunde erfahrt ihr:
  • Welche Anforderungen industriell hergestellte Nahrungsmittel erfüllen müssen
  • Wie Lebensmittel chemisch behandeln, um richtig gereift in der Supermarkt-Theke zu landen
  • Dass Paelo nicht die „Fleischfresser“-Ernährungsform sein muss
  • Dass Mangel ein wichtiger Baustein der Ernährung ist
  • Dass unser Darm in der modernen Welt ständig mit Verdauen beschäftigt ist
  • Wie Fasten zur Entgiftung beträgt
  • Was unser Darm eigentlich Nachts macht
  • Warum Nachts Erkältungen heftiger sind als über Tag
  • Wie uns der circadiane Rhythmus helfen kann
  • Wo Sascha Röhler Defizite bei der veganen Ernährung sieht
  • Welche Vorteile Rohkost bietet
  • Einige Informationen zum Vitamin B12
  • Wie der Paleo Lifestyle auch unseren Planeten nachhaltig positiv beeinflussen kann
  • Dass jeder von uns – auch im kleinen – durch eigenen Anbau auf kleinster Fläche einen Beitrag für nicht-industrielle Nahrungsmittel-Produktion leisten kann
  • Einige Gedanken zum Thema Wasser

Links zur Folge:

Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/paleolounge/

Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/2024463774457849/

Blog: https://paleo-lounge.de

Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/paleo-lounge-podcast-abnehmen-ern%C3%A4hrung-fitness-gesundheit/id1216880698?mt=2

Die Folge der Paleo Lounge mit Alexander Metzler zum Thema "Einfluss des digitalen Zeitalters auf unser Leben"

Ernährung, Natur

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Alexander Metzler als Livespeaker

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„Wir leben in einer Zeit, die maßlosen Überfluss auf vielen Ebenen bietet. Das führt leicht zu Verführungen und Überforderung der Menschen. Dies zu erkennen und die Kontrolle zurück zu gewinnen ist der Schlüssel zu einem achtsamen Umgang mit uns selbst und unserem Planeten.“

Alexander Metzler