HS #126 | Kalt duschen: Alle Vorteile und Motivation

HS #126 | Kalt duschen: Alle Vorteile und Motivation

Kaltes duschen bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich.

Was? Kalt duschen? Bist du verrückt?

In dieser HELDENstunde hörst du:

  • Mein Fußball Wahrnehmungsdilemma
  • Von Coca-Cola, Greenpeace, VW und Regenbögen
  • Meine Skills im live rechnen :-)
  • Die Vorteile vom kalten duschen
  • Von Sebastian Keipp und Wim Hof
  • Wie wir Kälte "aus Luxus" aus unserem Leben verbannt haben
  • Warum der natürliche Stressor Kälte wichtig ist
  • Wie uns kaltes duschen schöner macht
  • Warum uns kaltes Wasser auch mental stärken kann
  • Den Zusammenhang von Kälte und Erkälten
  • Wie kaltes duschen Energie spart
  • Die besten Möglichkeiten mit kaltem duschen zu beginnen
  • Wie uns die Kälte ins Hier und Jetzt katapultiert

Weitere Zuckerfolgen:
HS #026 | Zucker is(s) nicht! Mit Andrea Ballschuh und Fabienne Bill
HS #027 | Zucker zaubert!

Thema Wim Hof:
HS #037 | Atem, Kälte, Mindset - mit Josephine Worseck
HS #039 – Kälte spüren

Titelbild inspiriert von Photo by Robert Gomez on Unsplash

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Vielen Dank fürs hören!

Abnehmen, Werbung, Kälte, Hormone, Motivation, Mindset

Live

Insta-Live: "Deep Talk"
Mit Leander Greitemann & Alexander Metzler
Jeden zweiten Montag, 19:30h live auf Instagram bei @leandergovinda & @heldenstunde


Für Booker:
PODIUM Redner GbR übersendet Ihnen gerne das Vortrags- und Seminarangebot.

Ihre Ansprechpartnerin:
Kristine Pogge
Tel.: +49 (0)69 3487788-81
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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„Wir leben erstmalig in einer Zeit, die maßlosen Überfluss bietet. Was uns eigentlich glücklich machen sollte, führt zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“

Alexander Metzler