HS #135 | Ernährung & Leben mit Bewusstsein - mit Maxine Morast

HS #135 | Ernährung & Leben mit Bewusstsein - mit Maxine Morast

Lebensmittel haben großen Impact auf unsere Gesundheit.

Doch wie können wir lecker schlemmen und gleichzeitig den Planeten schützen?

Maxine Morast ist leidenschaftliche Boulderin und verbindet via Freestyle kochen die Themen Gesundheit, Genuss und den Schutz unserer Welt. Mit ihrem Programm Planetary Health Coaching gibt Sie ihr Wissen in Vorträgen, Seminaren und Online Kursen weiter und verhilft Menschen zu einem gesunden und bewussten Umgang mit sich und der Welt.

In dieser HELDENstunde hörst du

  • Den Unterschied zwischen vollwertig pflanzlich und veganer Ernährung
  • Die Einsparung von CO2 durch pflanzliche Lebensmittel
  • Vom Protein aus Pflanzen und Fleisch
  • Von den fünf wichtigsten Lebensmittelgruppen
  • Vom hohen Preis billiger Nahrungsmittel
  • Von den Vorteilen der regionalen und saisonalen Ernährung
  • Von sinnvollen Speise-Kombinationen
  • Von der Einfachheit des Freestyle Kochens

Die Webseite von Maxine Morast: www.maxine-morast.de
Instagram: https://www.instagram.com/maxine_morast/

Passend zu dieser Folge: HS #122 | Heilkräuter und Heilpflanzen - mit Nia

Mehr zur HELDENstunde: 

https://www.facebook.com/HELDENstunde/
https://www.instagram.com/heldenstunde/
https://www.youtube.com/c/HELDENstunde

Vielen Dank fürs hören!

Ernährung, Bewusstsein, Tierschutz, Umwelt

Live

Insta-Live: "Deep Talk"
Mit Leander Greitemann & Alexander Metzler
Jeden zweiten Montag, 19:30h live auf Instagram bei @leandergovinda & @heldenstunde


Für Booker:
PODIUM Redner GbR übersendet Ihnen gerne das Vortrags- und Seminarangebot.

Ihre Ansprechpartnerin:
Kristine Pogge
Tel.: +49 (0)69 3487788-81
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Newsletter

Hier informiere ich dich über neue Podcastfolgen, Termine und erfahrenswerte Themen rund um Gesundheit und Bewusstsein.

Social Media


„Wir leben erstmalig in einer Zeit, die maßlosen Überfluss bietet. Was uns eigentlich glücklich machen sollte, führt zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“

Alexander Metzler