Podcast HELDENstunde

Mehr Fokus.
Mehr Klarheit.
Mehr Verantwortung.
Mehr Sein.

Gesundheit & Bewusstsein...

...die beiden Säulen in unserem Podcast HELDENstunde.

Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen?

Ich bin Alexander Metzler und arbeite seit vielen Jahren in der Medien-, Design- und Digitalbranche. Mit der Unterstützung zahlreicher Helden:innen hilft dir unser Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil.

Die HELDENstunde.
Dein Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.


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HS #136 | Was ich von 3D Animation fürs Leben lernen konnte
HS #136 - Was ich von 3D Animation fürs Leben lernen konnte

Wir gehen selbstverständlich durch die Welt.

Doch wie können wir Dankbarkeit für etwas entwickeln, dass uns selbstverständlich erscheint?

Dankbarkeit ist einer der Grundpfeiler für ein glückliches Leben. Wie können wir Dankbarkeit kultivieren? Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf die Wunder unserer Welt lenken. Wie mir meine Zeit im Mediendesign-Studium dabei geholfen hat eine Antenne dafür zu entwickeln und was 3D Animation damit zu tun hat, das erfährst du in dieser HELDENstunde.

In dieser HELDENstunde hörst du

  • Dankbarkeit
  • Von der Komplexität der Realität
  • Von Paralleluniversen und Fehlern in der Matrix
  • Wie mich 3D Animation zum Nachdenken brachte
  • Von der Schönheit unserer Welt

Weitere Podcasts mit einer Beteiligung:

Stadtdschungel (mit Andreas Kieling)
https://podcasts.apple.com/de/podcast/stadtdschungel-der-tier-und-naturpodcast-mit-andreas/id1003031916?mt=2

GLEICHMUTPROBEN (mit Leander Greitemann)
https://podcasts.apple.com/podcast/id1572618511

Mehr zur HELDENstunde: 

https://www.facebook.com/HELDENstunde/
https://www.instagram.com/heldenstunde/
https://www.youtube.com/c/HELDENstunde

Vielen Dank fürs hören!

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Alexander Metzler: "Ich bin dankbar, dass ich depressiv war"

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EXPERTEN IM GESPRÄCH mit Alexander Metzler - Nr. 20

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Unsere Gäste & Experten/innen

    Feedback

    Meinungen unserer Hörer/innen   :-)


    • Love it!
      Julia

      Ich bin geflasht von so viel geballtem Wissen! Besser als jeder Arzt, jeder Psychologe. Achtung Suchtgefahr😂 Seit ich die Heldenstunde höre hat sich meine Lebensqualität so verbessert, endlich schaffe ich es Mal wieder mehr auf mich zu achten. Dabei dachte ich immer, ich lebe schon gesund und bin recht alternativ. Und auf einmal ist auch so vieles kinderleicht wofür früher Disziplin nötig war. Danke Alex und Yoli für eure Mühe und dieses großartige Werk! Bitte weiter so 🥰

    • Ein ganz neuer Morgen!
      Tessa & Pam

      Hey Alex, Deine Stimme und die tolle Stimme deiner Co-Moderatorin haben mich die letzten Tage begleitet, da ich mich durch die Podcasts gehört habe. Du hast mich mit Deinem Morgenprogramm spontan motiviert, etwas zu ändern. Dein Beispiel mit der der Schlummertaste und der ständigen Wiederholung dessen, was man eigentlich hasst, ist so bestechend logisch. Hab sofort angefangen, mein eigenes Morgenprogramm zu skizzieren. Das wir ab jetzt getestet. Vielen Dank für die Inspiration und die weiteren spannenden Themen. Da gibt es noch einiges zu entdecken :)

    • Podcast abonniert!
      Von Miriam H.
      Guten Morgen Alexander! Hab gerade die Podcastfolge "Die großen Fünf" gehört, danke dafür! Ich stimme Euren Top 5 voll und ganz zu. Gerade der Punkt „Ich muss die Erwartungen Anderer nicht erfüllen“ finde ich extrem wichtig. Und in dem Zusammenhang auch die eigenen Erwartungen an sich selbst reflektieren. Erwarte ich Dinge von mir, weil sie für mich wichtig sind? Oder sind vielleicht doch versteckte/vermeintliche Erwartungen anderer dahinter? Selbstliebe wird glaube ich bei vielen noch ein Stück mit Egoismus verwechselt, was schade ist. Und ja, mit einem Lächeln auf den Lippen wird alles gleich viel einfacher 🤗 Fazit: Podcast abonniert, freue mich auf die kommende Folge zum Zucker. Denn der ist völlig überbewertet... Wünsche dir und Yoli sowie allen anderen hier einen tollen Tag!
    • Gute Laune & Mut machen
      Von Claudi S.
      Seine Podcasts und Alex von Heldenstunde live zu sehen - all das macht einfach Freunde. Die Tipps und Tricks rund ums Leben, die Ernährung und Gesundheit sind hilfreichund mit ganz viel Bedachtheit ausgewählt! Absolut empfehlenswert!
    • Inspiration mit spannenden Themen
      Von tennisfan20
      Super informativ. Bin auch durch Andreas Kieling auf euch aufmerksam geworden. Habe die letzen Tage immer nachgesehen, ob die nächste Folge bereits erschienen ist. Freue mich auf die ökologischen Themen. Nach dem Urteil in Brüssel ist es um so wichtiger, Aufklärungsarbeit zu leisten!

    Wir freuen uns auf euer Feedback

    Live

    Insta-Live: "Deep Talk"
    Mit Leander Greitemann & Alexander Metzler
    Jeden zweiten Montag, 19:30h live auf Instagram bei @leandergovinda & @heldenstunde


    Für Booker:
    PODIUM Redner GbR übersendet Ihnen gerne das Vortrags- und Seminarangebot.

    Ihre Ansprechpartnerin:
    Kristine Pogge
    Tel.: +49 (0)69 3487788-81
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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    „Wir leben erstmalig in einer Zeit, die maßlosen Überfluss bietet. Was uns eigentlich glücklich machen sollte, führt zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“

    Alexander Metzler