Gesundheit & Bewusstsein...
...die beiden Säulen in unserem Podcast HELDENstunde.
Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen?
Ich bin Alexander Metzler und arbeite seit vielen Jahren in der Medien-, Design- und Digitalbranche. Mit der Unterstützung zahlreicher Helden:innen hilft dir unser Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil.
Die HELDENstunde.
Dein Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.
Welches Thema interessiert dich?
Neueste Folge
Frisch hochgeladen für deine Ohren
HS #131 | Hingabe statt Aufgabe - mit Daniel Engelbrecht
Wenn wir unser Ziel nicht mehr verfolgen, gilt dies gesellschaftlich oft als Aufgabe.
Doch wo liegt der Unterschied zwischen Aufgabe und Hingabe?
Daniel Engelbrecht war Fußballprofi – bis ein Herzstillstand während eines laufenden Spiels seiner Karriere einen herben Rückschlag versetze. In dieser HELDENstunde erzählt Daniel vom langen Kampf zurück zum Profisport und schließlich vom Moment der Hingabe: Der Akzeptanz alles versucht zu haben, aber dennoch nicht mehr weiter machen zu können.
Warum wir dabei dennoch nicht von Aufgabe, sondern von Hingabe sprechen, erfahrt ihr in dieser spannenden Folge, die auch einige Blicke hinter die Kulissen des Profifußballs bietet.
In dieser HELDENstunde hörst du
- Vom Traum eines kleinen Jungen
- Von hohen Zielen und großen Entbehrungen
- Von einem Herz, das nicht mehr mitspielen will
- Von Ehrgeiz, Zuversicht und Verdrängung
- Vom Leistungssport mit Defibrillator
- Vom hohen Druck auf junge Sporttalente
- Vom großen Wert der Achtsamkeit
- Vom Hass und Illusionen auf Social Media
- Von einem wirklich wichtigen Ziel im Leben
Passend zu dieser Folge:
HS #051 | Herausforderungen - mit Erich Artner
Mehr zur HELDENstunde:
https://www.facebook.com/HELDENstunde/
https://www.instagram.com/heldenstunde/
https://www.youtube.com/c/HELDENstunde
Vielen Dank fürs hören!
Fernsehen
RTL Hessen
Alexander Metzler: "Ich bin dankbar, dass ich depressiv war"
YouTube
Patric Heizmann
EXPERTEN IM GESPRÄCH mit Alexander Metzler - Nr. 20
