Gesundheit & Bewusstsein...
...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.
Ich bin Alexander Metzler und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft fit und gesund zu bleiben.
Mit der Unterstützung zahlreicher Helden:innen hilft dir der Podcast zu einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!
Die HELDENstunde ✪
Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.
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Gastgeber Alexander Metzler
Gesundheit & Bewusstsein...
...die beiden Säulen der HELDENstunde.
Als Designer bin ich darauf angewiesen, körperliche und mentale Gesundheit aufrecht zu erhalten. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Tipps und Tricks, um im (Arbeits-) Alltag dauerhaft fit zu bleiben.
Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.
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Frisch hochgeladen für deine Ohren
HS #112 | 1914 - Eine Weihnachtsgeschichte
Die Emotionen, die wir mit Weihnachten verbinden, erschaffen wir selbst.
Dennoch können an Weihnachten auch Wunder geschehen.
In dieser Folge schauen wir zurück auf das Jahr 2020 und betrachten vor allem die positiven Aspekte dieses außergewöhnlichen Jahres. Für viele Menschen wird es ein abgespecktes Weihnachtsfest geben, aber den damit verbundenen emotionalen Druck, erschaffen wir selbst. Dennoch besitzt die Weihnachtszeit eine besondere Kraft. Diese ist unter anderem zu spüren in der Weihnachtsgeschichte von 1914, die wir in dieser Folge erzählen.
In dieser HELDENstunde hörst du:
- Von positiven Entwicklungen im Jahr 2020
- Warum "Verzicht" zu mehr Freiheit führt
- Wie das Hamsterrad den Blick auf das Wesentliche verstellt
- Warum uns Entspannen so schwer fällt
- Wie sich durch Corona Gewohnheiten ändern
- Die Erlaubnis auszuruhen
- Eine Weihnachtsgeschichte aus dem Jahr 1914
Wir wünschen euch von Herzen schöne Feiertage und einen gesunden und bewussten Start ins neue Jahr. Auf bald!
Coverfoto inspiriert von https://unsplash.com/@stijnswinnen
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Vielen Dank fürs hören!
Live
Onlinetalk: "Deep Talk: Angst"
Mit Leander Greitemann
Am 11.02.21 um 20 Uhr live auf Instagram bei @leandergovinda
Onlinevortrag: "Angst - was tun?"
Am 17.01.21 um 18 Uhr live auf Instagram bei @larabornofficial
Für Booker: Sie benötigen weitere Informationen? Das Management von PODIUM Redner & Konzepte übersendet Ihnen gerne das Vortrags- und Seminarangebot an Sie.
Ihre Ansprechpartnerin:
Kristine Pogge
Tel.: +49 (0)69 3487788-81
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