HS #036 | Insel-Begegnung

HELDENstunde #036 | Insel-Begegnung

Reisen. Für viele Menschen eine Zeit der intensiven Erlebnisse.

Aber am Ende sind es die Menschen, die Begegnungen, die uns beeinflussen.

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HS #031 | Entschleunigt lächeln

HS #031 | Entschleunigt lächeln

Manchmal ist man einfach schlecht drauf. Kann man nichts machen. Oder doch? 

Was wäre, wenn es eine kostenlose, immer verfügbare Waffe gegen schlechte Laune gäbe?

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HS #029 | Mit großer Macht...

HS #029 | Mit großer Macht...

Unsere Zellen arbeiten nonstop 24/7 für uns und unsere Gesundheit.

Wir tragen die Verantwortung für uns selbst und somit für jede einzelne unserer Zellen!

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HS #019 | Endlich gut schlafen - Teil 2

HS #019 | Endlich gut schlafen - Teil 2

Im ersten Teil unserer Mini-Schlaf-Serie habt ihr Tipps gehört, die ihr am Tag ausprobieren könnt, um Nachts besser zu schlafen.

Doch auch in der Nacht können wir zahlreiche (teils sehr angenehme :) Dinge tun, die uns besser, tiefer und gesünder schlafen lassen.

Schlaf, Bewusstsein

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HS #014 | Der goldene Morgen

HELDENstunde | Der goldene Morgen

Am Morgen, der Wecker klingelt. Schlummertaste... Schlummertaste... Schlummertaste... und dann Hektik bis zum Arbeitsplatz!

Doch wie wäre es, wenn wir statt dessen den Morgen komplett umdrehen und ihn dazu nutzen, den Grundstein für einen erfolgreichen Tag zu legen?

Bewegung, Morgen, Sport, Gewohnheiten, Glück

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HS #013 | Gute Neujahrs-Vorsätze

HS #013 | Gute Neujahrs-Vorsätze

Wir alle kennen das: Gerade noch mit vollem Bauch Weihnachten gefeiert, schon steht das nächste, hoch emotionale Event bevor: Silvester. Wer hat noch nicht gute Neujahrs-Vorsätze gefasst, die sich nach wenigen Wochen in Luft aufgelöst hatten?

Doch es gibt ein paar gute Tipps die uns dabei helfen, das Beschlossene durchzuhalten.

Glück, Motivation

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HS #012 | Bitcoin - die Revolution des Geldes? Mit Alexander Schmidt

HS #012 | Bitcoin - die Revolution des Geldes? Interview mit Alexander Schmidt.
Interview mit Alexander Schmidt

Geld ist in unserer Welt ein beherrschendes Thema. Wir gehen arbeiten – um Geld zu verdienen – um die Dinge kaufen zu können, die unser Leben nach individueller Einschätzung verbessern, erleichtern, angenehmer machen, uns gut fühlen oder schlicht überleben lassen. Seit Jahrtausenden dirigiert Geld und mit ihm die Finanzindustrie unser Leben.

Steht nun, dank digitaler Währung wie dem Bitcoin, eine Revolution im Zahlungswesen bevor?

Finanzen, Bewusstsein, Geld

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HS #010 | 10 Folgen HS - ein erstes Fazit

HS #010 | 10 Folgen HS - ein erstes Fazit

Statistiken sagen, dass die meisten privaten Podcasts zwischen der siebten und zehnten Folge aufgeben.

Grund genug für uns zur Freude darüber, dass wir Folge 10 erreicht haben. Um am Ball zu bleiben hilft es, sich klare Ziele zu setzen!

Motivation

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HS #004 | Abendstund' hat Banane im Mund :-)

Sinnvolle Abendroutinen legen den Grundstein für einen erfolgreichen Tag

Viel wird über die Optimierung der Morgenroutine gesprochen. Aber eigentlich beginnt alles sehr viel früher!

Verbessern wir bereits unsere Gewohnheiten am Abend, führt dies zu einer besseren Nachtruhe, was uns wiederum genügend Energie für den nächsten Morgen und den folgenden Tag bringt.

Ernährung, Schlaf, Energie, Abend

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Live

Alexander Metzler als Livespeaker

Für Booker: Sie benötigen weitere Informationen? Das Management der E.A.T. Akademie übersendet Ihnen gerne das Vortrags- und Seminarangebot an Sie und Ihre Entscheider.

Telefon: (040) 69 63 227 70
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„Wir leben in einer Zeit, die maßlosen Überfluss auf zahlreichen Ebenen bietet. Dies führt jedoch leicht zu Verführung und Überforderung. Erkennen ‒ und die Kontrolle zurück gewinnen: Das sind die Schlüssel zu einem achtsamen Umgang mit uns und unserem Planeten.“

Alexander Metzler